Консультация психолога онлайн - психологическая помощь на дому
Опубликован вход Психология · 18 февраль 2016
Психологические консультации по скайпу становятся распространённым явлением, и мне всё чаще задают вопрос о возможности онлайн-консультаций. С чем это связано и можно ли получить качественную помощь психолога онлайн? Я решила написать статью, которая снимет многие вопросы и позволит вам определиться с выбором формы нашего взаимодействия.
У консультаций по скайпу есть свои несомненные плюсы. И, главный из них в том, что Интернет снимает некоторые ограничения - пространственные и временные. Мы можем находиться в разных городах и в разных часовых поясах, но на время консультации всё равно быть вместе.
В каких случаях формат онлайн-консультаций может стать хорошим, а иногда и единственно возможным решением?
- Если вы переехали жить в другой город или другую страну, или вы живёте в маленьком городе, где нет специалистов нужной вам квалификации, Интернет всегда подскажет где такого специалиста найти и организует это взаимодействие, например, через программу Skype.
- Если вы живёте в Москве, но у вас высокая занятость, используя Skype, вам не нужно тратить время на дорогу, хотя мой кабинет удачно расположен в самом центре города в окружении трех станций метро. Говоря об экономии времени, следует сказать, что вы можете организовать себе консультацию не отходя от рабочего места, если вам есть где уединиться.
- Психологическое онлайн-консультирование может быть единственной реальной формой взаимодействия с психологом для молодых мамочек, не имеющих возможности оставить ребёнка под надёжным присмотром, и для людей с ограниченными возможностями. Для этого необходим лишь доступ в Интернет, установленная программа Skype, камера и наушники.
- Если у вас есть страх перед очной встречей с психологом и вам нужно время для того, чтобы переступить порог психологического кабинета, психологическая консультация по Интернету поможет установить доверительный контакт на безопасном расстоянии.
Не могу не сказать о некоторых особенностях процесса психологического консультирования через Интернет, которые для кого-то могут оказаться существенным препятствием к подобной форме работы.
- Барьер в виде экрана монитора может сказаться на эффективности взаимодействия, если вы не привыкли общаться по Skype и чувствуете себя скованно.
- Во время онлайн-общения некоторые существенные детали остаются «за кадром», не попадая в поле зрения психолога: поза, движения отдельных частей тела, микро-мимические изменения и т.д.. Эти нюансы иногда бывают важнее того, что мы говорим.
- Некоторым людям, в силу психических особенностей, сложно выдерживать границы онлайн-сессии и контактировать только с помощью камеры и микрофона.
- Эффективность психологических консультаций или краткосрочной психотерапии онлайн может быть адекватной очным встречам, но если говорить о длительной психотерапевтической работе, связанной с глубинными жизненными изменениями, то она возможна только при непосредственном общении в специально созданных условиях, в кабинете психотерапевта.
Пожалуй, это основные моменты, на которые мне хотелось обратить ваше внимание. Бывают случаи, когда клиенты комбинируют очную и онлайновую работу в зависимости от обстоятельств. Выбор всегда есть и он остается за вами!
Ваш психолог,
Елена Спорягина
ДРУГИЕ ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ
- Статья про пользу телесной терапии в терапии душевной.
- Анонс женской терапевтической группы, для поддержки и решения ваших проблем.
- Статья про то, почему мы все время едим и заедаем свои проблемы, и что с этим делать.
- Статья про использование карт Таро в психологическом консультировании и о поиске с их помощью источников переживаний.
- Статья про злость и нормальность этого чувства.