Время сбережения энергии и встречи со своей мудростью!
Опубликован вход Мысли · 21 май 2022
Столкновение с реальностью может быть болезненным, как удар о стену. И чем жёстче и непоколебимее наши представления о ней, тем удар этот неожиданнее и сильнее.
Всё чаще слышу от клиентов об одном из самых тяжёлых разочарований последних, дней - бессилии: "Ничего не могу сделать"... "Как так?"... "Кто виноват?". Потому что с детства многим внушали, что "человек - царь природы", что сильные люди "строят мир под себя, а не прогибаются под него", и у нас тогда сложилась искажённая картинка действительности: все зависит только от нас, а, если я не могу сделать по-своему, значит я "лузер".
Такое всемогущество, знаете ли... А тут, все оказались равны перед лицом обстоятельств и на многое мы не можем повлиять так, как нам хотелось бы. Тревоги очень много, а привычный способ обхождения с ней - действия не помогают, потому что ничего с этим поделать мы не можем.
Принять и справиться с этим бессилием многим очень трудно, потому что тогда мы сами для себя становимся "ничтожными" и "никчёмными". Мы же помним, что "только неудачники становятся заложниками обстоятельств и плывут по течению".
Так вот, мои хорошие, реальная жизнь показывает, что не всё и не всегда зависит от нас. И, если мы и попали в какую-то передрягу, то не обязательно потому, что сами в этом виноваты. А плыть по течению бывает очень даже эффективнее по сравнению с хаотичной активностью.
Сейчас время сбережения энергии и встречи со своей мудростью!
Ваш психолог,
Елена Спорягина
ДРУГИЕ ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ
- Статья про то, как избавиться от чувства страха.
- Разбираемся в причинах эмоциональных "качелей". Почему мы чувствуем себя одновременно и хорошо и плохо?
- Статья-рассуждение о свободе и несвободе и о праве выбора, которое есть у каждого.
- Статья о том, как помочь справиться с чувством утраты и пережить трагедию потери.
- Статья про обсессивно-компульсивное расстройство личности и тревожность, которая нас все время куда-то гонит.