Консультация психолога онлайн - психологическая помощь на дому
Психологические консультации по скайпу становятся распространённым явлением, и мне всё чаще задают вопрос о возможности онлайн-консультаций. С чем это связано и можно ли получить качественную помощь психолога онлайн? Я решила написать статью, которая снимет многие вопросы и позволит вам определиться с выбором формы нашего взаимодействия.
У консультаций по скайпу есть свои несомненные плюсы. И, главный из них в том, что Интернет снимает некоторые ограничения - пространственные и временные.
У консультаций по скайпу есть свои несомненные плюсы. И, главный из них в том, что Интернет снимает некоторые ограничения - пространственные и временные. Мы можем находиться в разных городах и в разных часовых поясах, но на время консультации всё равно быть вместе.
В каких случаях формат онлайн-консультаций может стать хорошим, а иногда и единственно возможным решением?
-
Если вы переехали жить в другой город или другую страну, или вы живёте в маленьком городе, где нет специалистов нужной вам квалификации, Интернет всегда подскажет где такого специалиста найти и организует это взаимодействие, например, через программу Skype.
-
Если вы живёте в Москве, но у вас высокая занятость, используя Skype, вам не нужно тратить время на дорогу, хотя мой кабинет удачно расположен в самом центре города в окружении трех станций метро. Говоря об экономии времени, следует сказать, что вы можете организовать себе консультацию не отходя от рабочего места, если вам есть где уединиться.
-
Психологическое онлайн-консультирование может быть единственной реальной формой взаимодействия с психологом для молодых мамочек, не имеющих возможности оставить ребёнка под надёжным присмотром, и для людей с ограниченными возможностями. Для этого необходим лишь доступ в Интернет, установленная программа Skype, камера и наушники.
-
Если у вас есть страх перед очной встречей с психологом и вам нужно время для того, чтобы переступить порог психологического кабинета, психологическая консультация по Интернету поможет установить доверительный контакт на безопасном расстоянии.
Не могу не сказать о некоторых особенностях процесса психологического консультирования через Интернет, которые для кого-то могут оказаться существенным препятствием к подобной форме работы.
-
Барьер в виде экрана монитора может сказаться на эффективности взаимодействия, если вы не привыкли общаться по Skype и чувствуете себя скованно.
-
Во время онлайн-общения некоторые существенные детали остаются «за кадром», не попадая в поле зрения психолога: поза, движения отдельных частей тела, микро-мимические изменения и т.д.. Эти нюансы иногда бывают важнее того, что мы говорим.
-
Некоторым людям, в силу психических особенностей, сложно выдерживать границы онлайн-сессии и контактировать только с помощью камеры и микрофона.
-
Эффективность психологических консультаций или краткосрочной психотерапии онлайн может быть адекватной очным встречам, но если говорить о длительной психотерапевтической работе, связанной с глубинными жизненными изменениями, то она возможна только при непосредственном общении в специально созданных условиях, в кабинете психотерапевта.
Пожалуй, это основные моменты, на которые мне хотелось обратить ваше внимание. Бывают случаи, когда клиенты комбинируют очную и онлайновую работу в зависимости от обстоятельств. Выбор всегда есть и он остается за вами!
Елена Спорягина,
Психолог, имиджмейкер,
ведущая женских групп
Записаться на прием к Елене Спорягиной
Еще больше полезных материалов:
40 лет это не 20, но и в 40 лет женщине хочется ловить на себе восхищенные взгляды и чувствовать себя на высоте. Как создать имидж женщине в 40 лет. Как выглядеть хорошо и модно, но при этом не молодиться до пошлости? И не превратиться в старушку в 40-50 лет?
Злость – социально не одобряемое чувство. Нас с детства учат тому, что открыто выражать раздражение, злость, гнев или ярость нельзя. В религии злость считается грехом, а в сказках, из которых мы с детства усваиваем нормы морали, добра и зла – это сила, способная уничтожить добрых и «правильных» героев.Давайте разберемся, что же такое "злость" и стоит ли с ней бороться!
Очень часто женщина принимает на себя одну роль и один образ, в плену у которого она находится постоянно. Она рада бы что-то изменить в своей жизни, интуитивно чувствуя, что чего-то в ней не хватает, но не зная настоящих причин своей неудовлетворенности, невозможно начать изменения.
В этом случае на помощь приходит Имидж-терапия.
Что такое кризис среднего возраста для женщины? С каким багажом входит женщина в период средней взрослости? Какие задачи ей уже удалось реализовать, а какие она несет в себе как неразрешенные проблемы, омрачающие ее настоящее и будущее? Удалось ли ей реализоваться как женщине: стать женой, матерью, возможно, бабушкой? Или она видит женскую состоятельность в сексуальной привлекательности, сохранении молодости, в смене партнеров?
