Статьи о психологии и отношениях - Психолог, гештальт-терапевт Елена Спорягина

Перейти к контенту

Поговори со мною, мама! По-взрослому.

Мы можем быть взрослыми и нуждаться в маме. Но не так, как нуждались в ней в свои 3-5-10 лет. Мама тоже может нуждаться в нас. Хотеть быть мамой - родителем, старшим. Но, если она хочет быть такой мамой, какой была в наши 3-5-10 лет, то ничего хорошего из этого не выйдет. Обсудим проблему сепарации от родителей, или отделения, одного уже повзрослевшего человека от другого.

Не гонитесь за другими, чтобы не пропустить свою жизнь!

Надо признать, что ожидания не всегда совпадают с реальностью. Се ля ви. Хорошо, если вы можете быстро сориентироваться в предлагаемых обстоятельствах, и совладать с "дискомфортом". А что делать, если вы "застреваете" и не можете быстро переключиться на новые вводные? Разбираемся!

Жизнь - театр, но жанр мы выбираем сами!

Признайтесь, хотя бы раз в жизни вы завидовали людям, которые легко ко всему относятся? Которые не заморачиваются по пустякам и суеверно не замалчивают о своих планах и радостных событиях в жизни? Они не боятся «сглазить» или «накаркать», потому что… Почему?

Хелле Йохансен: Женщина, победившая боль.

Хелле стала для меня примером мужества: шесть лет назад она попала в страшную аварию и осталась практически без движения. После шести операций рентгеновский снимок позвоночника с шурупами и винтами, которые ей поставили, выглядел как авангардное искусство.

Полюби меня такой, какая я есть...

Идеализация партнера способны навредить отношениям и даже разрушить их, если мы слишком сильно уходим в придуманный образ. Столкнувшись с реальностью романтический образ разрушается так же быстро, как и создается...

Какая я на самом деле? Кто знает..?

Практически всегда теплые слова в наш адрес вызывают недоверие, смущение и даже страх. Эти чувства не дают возможности признать и принять положительные отклики в свой адрес. Как-то легче принимать негатив: знаешь, как реагировать – обидеться, позлиться или принять с грустью горькую правду. А что происходит, когда тебе говорят хорошее?

Такую девочку нельзя любить...

Иногда, в детстве, мы совершаем какой-то неприглядный поступок и очень боимся разоблачения. А больше разоблачения мы боимся, что родители, узнав о нашем злодейском проступке, перестанут нас любить. И этот страх отвержения мы можем носить в себе годами, трансформируя и перенося его с родителей на других окружающих нас людей.
      Позвоните: +7-926-907-23-76 | Напишите: lena.sporyagina@gmail.com | © 2023  Елена Спорягина
      Позвоните: +7-926-907-23-76
Напишите: lena.sporyagina@gmail.com
© 2023  Елена Спорягина
      Позвоните: +7-926-907-23-76
Напишите: lena.sporyagina@gmail.com
© 2023  Елена Спорягина
Назад к содержимому